NISORO健康餐開箱 松露雞肉麵/奶油海鮮燉飯/白花菜雞腿干貝濃湯，加熱即食超方便的健康餐，更是女生必備的低卡美食，想吃燉飯再也不怕熱量爆表，熱量控制由營養師和主廚精心設計，熱量大多控制在600大卡內，但卻有滿滿的蛋白質高，不僅吃得健康更要掌握營養，NISORO更有好喝的鳳梨酵素 
NISORO
官網：www.NISORO.com
粉絲團：https://www.facebook.com/nisorotw/
IG：https://www.instagram.com/nisorotw/
會知道NISORO是之前看到Peter發水餃文才認識到NISORO，
這邊先跟大家介紹一下NISORO這個女生一定要認識的品牌
NISORO有別於其他保健品牌或是健康餐，
NISORO提供「一站式服務」，提供保健食品、健康餐食、運動保健，
還有自己的健身房(NISOROFIT)和服飾品牌(NIHT)
身體真的很重要，但要維持運動習慣+均衡飲食，
對許多人來說應該比登天還難，回家都累癱根本無法運動，
所以這時候更應該好好注重食物的營養，
而NISORO的健康餐不僅好吃還超級方便，熱量也低！
5低：較低油、較低糖、較低鈉、較低卡、較低GI 
NISORO的餐食都是由營養師和主廚精心設計，
並由NISORO的中央廚房製作，讓消費者吃得安心
餐食口味非常多，除了我介紹的義式口味外，
還有各種中式餐食，像是鳳梨蝦仁炒飯、麻油飯和麻婆豆腐飯等等，
熱量大多都控制在600大卡內，但是蛋白質都有20克以上，
有在運動的朋友對蛋白質一定很有感
不只是運動朋友需要，老人小孩也非常需要充足的蛋白質，
NISORO加熱方法有四種 
微波加熱1~5分鐘 : 商品解凍後，倒入可微波器皿中加熱，
建議使用分次加熱，每次1-2分鐘攪拌商品，至喜歡熱度即可
電鍋加熱5~10分鐘 : 商品解凍後，倒入可耐熱器皿中加熱 *水已沸騰狀態下
隔水加熱浸泡8~10分鐘 : 商品解凍後，放入滾水中並關火浸泡 *水需蓋過商品
鍋子加熱 : 商品解凍後，直接倒入鍋中加熱 *鍋子加熱中小火至冒煙即可
我這邊是直接隔水加熱浸泡，不太需要顧很方便，
還可以一邊做其他的菜，炒點青菜之類！
手工松露雞肉麵捲(180g/包) 售價135
342大卡｜蛋白質21公克
純手工製作
每一口都吃得到濃郁的松露香氣
成分很單純，沒有什麼看不懂的成分這點超加分！
像我自己買即食雞胸也是都先看成分再決定，
重點是這份有奶油有松露的奢華口味竟然只要342大卡
其實奶油義大利麵的熱量是很驚人的
所以我現在比較常吃蒜炒口味，有年紀了怕胖
所以像這一份手工松露雞肉麵捲真的是很棒的選擇啊！
即使是晚餐享用也不會有罪惡感，一卷一卷方便食用，
當然加熱方式更方便，如果有微波爐我覺得更快
松露香氣明顯，搭配奶油白醬的香氣一點都不膩口，
裡面包裹軟嫩的雞胸肉還有洋菇，很速配 
其中雞胸肉更是嚴選通過SGS認證的萬金牧場雞肉，
最外層的麵捲是大水管麵，以麵來說滿大一卷的喔，
雖然以一餐的份量來說單吃我不太會飽，
但再自己加點青菜就差不多，而且更營養也超低熱量
誰說晚餐不能吃澱粉呢？主要還是一整天的熱量要控制住才對！
義式奶油海鮮燉飯(250g/包）售價180
424大卡｜蛋白質21公克
水產的鮮味與軟綿奶油的混合清爽帶香
約可保存兩個半月，實際效期依商品上有效期限為主
這一道更是厲害到不行，那個燉飯的濃稠感有出來！
但是熱量低到不行，這一大份才424大卡，更有21公克蛋白質
義式奶油海鮮燉飯選用日本女性風靡的糯麥，
熱量比白米低，且含有比白米高25倍的膳食纖維
除了帶點Ｑ度的糯麥外，每一口都吃得到料，頗有飽足感！
雖然不是義大利米或是白米，糯麥也一點都不遜色耶！
不過口感確實沒那麼像傳統燉飯，有一點燕麥的Ｑ感，
不過不得不稱讚一下這個奶油海鮮口味，調味非常剛好，
鹹度香度都有出來，也完全沒有奶油醬的膩口感
裡面有好多塊巴沙魚，巴沙魚軟嫩好吃我本來就好愛
雖然已經有去除魚刺，但仍有很小的機率可能會有刺，
所以吃的時候還是要小心一點喔！是說這個熱量完全不用怕胖欸 
白花菜雞腿干貝濃湯(380g/包) 售價200
266大卡｜蛋白質20公克
濃湯溢滿蔬菜的鮮甜，湯品綿密香濃，奶香清爽不膩
成分裡面竟然有膠原蛋白！NISORO真是個很替女性著想的品牌，
有添加膠原蛋白的還有藥膳雞茸粥等，可以自己逛逛官網 
如果上面餐食300多400多大卡你還是有障礙！
就是想瘦瘦瘦到不行的小仙女型，那這個只有200多卡！
再低就去吃雞胸肉吧或是吃顆水煮蛋了……
我也是沒看過熱量這麼低卻好喝的濃湯
別小看380公克的分量，我的盤子倒不完，
結果沒倒到料！後來才發現料有夠多！
冷凍包裝時長這樣，上面有品牌ＬＯＧＯ，
如果明天要吃建議前一天可以先放下層退冰，
後來喝了一點才有空間倒入滿滿的料，
這料也是有驚艷到，好多塊軟嫩的雞腿肉，
湯裡更有大顆的干貝，不是那種魚目混珠的小干貝，
看湯匙的比例就知道了，是大顆飽滿的干貝耶
湯的部分不時可以喝到花椰的顆粒，以濃湯來說並不是很濃，
我覺得口味上反而是比較清爽型的湯品，
也是好喝的，喝完一大碗一定會有飽足感的，
這超級適合半夜肚子餓又怕胖的女生！
甚至你可以先喝一半，一半隔天喝，熱量瞬間砍半！
怕胖的女生就是要這麼斤斤計較
以上就是這次體驗到的 NISORO健康餐開箱 
最後附上活動給大家參考
5/10~5/19限定餐食9折
5/20~5/31限定餐食5件$699元
第一次購買不知道該如何下手的不妨參考活動，
趁九折或是５件６９９買來吃吃看就知道了，
不敢說多便宜或是多划算，但是健康真的更貴，
做個最基本的健康檢查就要3000起跳了
現在流行的健康便當也是比一般便當價格更高，
除非你有時間天天備餐，不然外食真的很難營養均衡，
尤其亞洲普遍以精緻澱粉為主食，想要少一點熱量都很難，
總不能天天便利商店的沙拉配雞胸吧，老實說也不便宜
冷凍健康餐就是適合臨時想吃點什麼，又不想造成身體負擔的好選擇！
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