乳清蛋白品牌推薦 ！有在健身的朋友一定認識Mars戰神，早在新口味芋頭牛奶出現之前我就買過Mars戰神各種口味來試喝，Mars戰神由美國引進優質乳清蛋白粉，針對亞洲人調配，口味非常豐富，有抹茶奶茶巧克力各種水果口味等，每一包的蛋白質含量約26-27G，非常適合運動後來一包，快速補充蛋白質！
戰神 Mars
官網：https://www.marstw.com/
粉絲團：https://www.facebook.com/MarsWheyProtein
這次除了新口味芋頭牛奶外，另外還有試喝到奶茶跟烏龍奶茶
除了一些我不愛的口味以外，Mars戰神滿多口味我也都有喝過，
非常適合喝膩原味時來點變化，比較不會喝膩 
芋頭牛奶乳清蛋白
．100%純乳清蛋白
．不含大豆蛋白
．乳清經過「減乳糖加工程序」
．乳糖含量低，乳糖不耐者的福音
．限定販售芋頭之王
什麼是乳清？
乳清是非常棒的優質蛋白質，牛奶中含量僅有0.7%，
因應現代人生活需求，衍生出透過科技萃取，
除去不需要的熱量跟負擔，誕生大家現在喝的乳清蛋白粉，
不得不說非常方便，像我自己平常食物攝取的蛋白質真的不太夠，
通常有運動一定會額外再補充乳清蛋白粉
Mars戰神乳清蛋白飲品採用美國超優質乳清蛋白粉
並經過高科技親水性造粒過，只要用少許的水(350cc) 就輕鬆搖勻，
當然想要喝濃或喝淡就看各人選擇，
我覺得搭配牛奶會更好喝更濃郁，當然熱量也比較高
如果是在減脂期直接搭配水一大包也只有157大卡很OK
盒裝一盒有60包，一天喝一包也可以喝兩個月！
一包平均只要38元，非常划算又省時間 
這款芋頭牛奶乳清蛋白是蛋奶素可食的喔！
使用特選100%台灣在地芋頭，採用最新冷凍真空乾燥技術
烏龍奶茶口味的資料給大家參考看看，
這是奶茶口味，營養標示很清楚
芋頭的包裝比較特別，也很有設計感，紫色超美的
運動後來一包非常方便 
拿個搖搖杯搖一搖很容易就搖均勻了喔！
單純喝起來是滿順口的芋頭味，芋頭味很明顯，
甜度就看你水量，少一點的話會偏甜一些，
那蛋白粉除了直接喝，我覺得加優格也很棒
可以讓原本就是優質蛋白質的優格蛋白含量更UP！
原味無加糖優格加上芋頭牛奶吃起來頗有芋頭香，
可以自己再加點水果、穀物片等等，當早餐或下午茶都不錯 
記得加優格的話要選原味無加糖喔，不然會太甜，
蛋白粉本身已經有甜度再加上水果也有甜度
另外也可以做成煎餅！美式早午餐的概念
我加了一顆蛋+芋頭牛奶蛋白粉一包+燕麥粉+牛奶，
(可以用燕麥片打碎加進麵糊裡面即可，加麵粉也行)
其他就看自己喜歡什麼，我還有加一點奇亞籽 
用不沾鍋煎非常成功，煎到兩面焦黃即可 
怕胖可以省略上面的奶油跟蜂蜜，直接吃其實也不賴，
是芋頭口味的煎餅！完全不需要額外加糖唷，
當然搭配一點水果或優格吃起來會更健康均衡
如果家裡有小朋友這個做法不僅簡單又健康，
省去精緻麵粉，改用更天然的燕麥，醣份大幅降低，
還有豐富的蛋白質
比起傳統鬆餅粉營養更UP，
可以自己再變化其他口味的蛋白粉，像是抹茶或巧克力也很搭，
另外乳清蛋白粉不是只有運動的人才需要喔！
其實我們身體全身上下都需要蛋白質，
健身的人之所有需要蛋白質就是因為我們需要蛋白質來組成肌肉，
但現代食物太多樣，許多人為求快速方便隨便吃，
而導致營養不均衡，就很有可能缺乏蛋白質，
進而出現像是指甲變脆易斷、頭髮稀疏易斷、髮色變淡等症狀
所以不要再以為只有運動的人才需要蛋白質囉
乳清蛋白品牌推薦 Mars戰神 給大家 
延伸閱讀：蛋白質滿滿的餐廳
板橋健康便當【肌肉海灘、莒光號補給站、亞米健康餐盒、蒸饍美】八家減脂便當整理
三重燒肉 【千歲亭日式炭火燒肉】雙人套餐1280元起，精緻套餐式燒肉
東區火鍋吃到飽 【和牛涮日式鍋物放題】800有找 台北和牛吃到飽
公館健康餐盒 【楽坡BON BOX 公館店】90起減脂高蛋白便當 健身人的好夥伴
信義區蔬食餐酒館 【BAGANHOOD 蔬食餐酒館】VEGAN純素餐廳
東區火鍋吃到飽 【和牛涮日式鍋物放題】800有找 台北和牛吃到飽
信義區和牛 【和牛燒肉 牛若丸 台北】台北精緻無菜單料理 全程專業代烤
東區火鍋 【竹苑SHABU】東區高級海鮮火鍋 提供最新鮮的現流水產 約會推薦
牛舌專賣店 【吉村·牛舌 Yoshimura】板橋美食 台北第一家牛舌專賣店
板橋BUFFET吃到飽 【板橋凱撒大飯店朋派自助餐】半價！中午特價490元
2019台北吃到飽 總整理 飯店BUFFET、燒烤吃到飽、火鍋吃到飽
信義美食 【寒舍艾麗酒店 LA FARFALLA 義式餐廳】市政府吃到飽
公館吃到飽 【義饗食堂】公館聚餐BUFFET 520起爐烤牛排吃到飽
公館火鍋吃到飽 【鼎豐麻辣鴛鴦火鍋】麻辣鍋 588起 天使紅蝦海鮮八種肉吃到飽
市政府吃到飽 【CAFE 凱菲屋】君悅酒店吃到飽BUFFET 特色異國料理
| 【台北燒烤】
|
【約會餐廳】
|
【台北火鍋】
|
| 【台北吃到飽】
|
【東區下午茶】
|
【台北牛排】
|
| 【台北聚餐】
|
【台北鬆餅】
|
【台北日本料理】
|
